3 loại hạt màu đen này là những loại thực phẩm rẻ tiền và thường có sẵn trong nhà bếp của bạn. Áp dụng ngay những cách bên dưới nếu bạn chẳng may mắc phải những căn bệnh này nhé!
Chữa táo bón bằng mè đen
Hạt mè đen rất giàu chất xơ và các loại khoáng chất. Chính vì thế, bên cạnh những lợi ích nổi trội khác, mè đen còn dùng để chữa táo bón, làm nhuận tràng và thông đường ruột bị tắt.
Cách làm:
Bước 1: mang 1 muỗng canh mè đen đi nghiền thành bột.
Bước 2: mang bột này trộn chung với bột yến mạch, các loại rau, sữa chua hoặc các thực phẩm khác.
Bạn có thể ăn hỗn hợp này hàng ngày cho đến khi khỏi bệnh.
Hạt mè đen rất giàu chất xơ và các loại khoáng chất
Đậu đen chữa mất ngủ
Đậu đen thường dùng để dưỡng máu, lợi tiểu, giải độc, chữa trị phù thũng, phong thấp, ung nhọt… Trong đậu đen cũng chứa hàm lượng dinh dưỡng, vitamin và nhiều khoáng chất quan trọng.
Để dùng đậu đen chữa mất ngủ, bạn có thể làm theo cách dưới đây:
Dùng 50g đậu đen, 30g tiểu mạch, 7 hạt sen, 7 quả táo đen, 1 ít đường phèn. Sắc uống thay trà, dùng liên tục trong vòng 10 ngày.
Dùng 50g đậu đen, 30g tiểu mạch, 7 hạt sen, 7 quả táo đen, 1 ít đường phèn
Dứt cơn viêm họng bằng hạt tiêu đen
Tiêu đen có tác dụng chữa tình trạng tắt nghẽn. Ngoài ra, khi kết hợp cùng với mật ong sẽ giảm bớt đau họng cũng như loại trừ vi khuẩn.
Cách làm:
Bước 1: lấy 1 thìa cà phê hạt tiêu đen cho vào cốc, đổ nước sôi ủ trong 10 phút.
Bước 2: cho thêm 2 thìa canh mật ong vào trộng đều rồi uống.
Ngoài ra, hạt tiêu còn có tác dụng tăng dịch vị dạ dày, kích thích tuyến nước bọt, hỗ trợ phân giải protein và giúp quá trình tiêu hóa diễn ra tốt hơn. Bên cạnh đó, tiêu đen còn giàu chất chống oxy hóa, ngăn chặn sự phát triển của các vi khuẩn trong hệ thống tiêu hóa…
Tiêu đen có tác dụng chữa tình trạng tắt nghẽn
Leave a reply