Trái nhàu có công dụng đối với sức khoẻ gì là băn khoăn của nhiều người. Nếu bạn cũng có những băn khoăn này thì hãy cùng Thảo Dược Vạn Niên Tùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé.
Thông tin về trái nhàu
Cây Nhàu có tên gọi khoa học là Morinda citrofolia Lin, thuộc Họ Cà phê Rubiaceae. Loại cây này còn thường được gọi là cây Ngao hay Nhàu núi, …
Cây Nhàu cao chừng từ 6 – 8m, thân nhẵn, thường mọc hoang ở những nơi ẩm thấp hay dọc bờ sông suối. Cây có nhiều cành to, lá mọc đối hình bầu dục, nhọn ở đầu, dài từ 12 – 15 cm. Hoa Nhàu thường nở vào tháng 1 – 2, quả chín vào tháng 7 – 8. Quả có hình trứng, xù xì, dài chừng từ 5 – 6 cm, khi non thì có màu xanh nhạt, khi chín có màu trắng hồng, mùi khá nồng và cay. Ruột quả có một lớp cơm mềm ăn được, chính giữa có 1 nhân cứng. Nhân dài chừng từ 6 – 7 mm, chiều ngang chừng 4 – 5 mm, có 2 ngăn chứa 1 hạt nhỏ.
Cây Nhàu có tên gọi khoa học là Morinda citrofolia Lin, thuộc Họ Cà phê Rubiaceae
Nhàu là trái cây quen thuộc với người dân miền Nam. Tuy nhiên, với những người miền Bắc hoặc một số tỉnh Bắc Trung Bộ lần đầu vào Nam thì trái cây này được đánh giá là kỳ lạ. Bởi dù cùng thuộc họ cà phê nhưng trái nhàu trông rất khác biệt. Cây Nhàu thường được sử dụng trong các vị thuốc đông y có tác dụng hỗ trợ chữa trị bệnh. Hiện nay có rất nhiều thực phẩm chức năng, đồ uống bổ dưỡng được chiết xuất từ loại quả quý này như Rượu Cốt Nhàu.
Nhàu là trái cây quen thuộc với người dân miền Nam
Theo đông Y, Nhàu có vị chát,có mùi nồng và cay có tác dụng nhuận tràng, lợi tiểu, hoạt huyết,điều kinh. Vì thế trái nhàu được sử dụng hỗ trợ chữa trị bệnh táo bón,điều hòa kinh nguyệt,hạ sốt, ho,hen suyễn giúp tăng cường hệ miễn dịch và sức đề kháng của cơ thể.
Công dụng của trái nhàu
Trái nhàu bổ sung dưỡng chất cho cơ thể
Trên thế giới đã có nhiều nghiên cứu được tiến hành để làm rõ các hợp chất hữu ích trong trái nhàu. Các nghiên cứu này đã tìm ra hơn 140 chất dinh dưỡng và hơn 130 loại vitamin như sắt, canxi, kẽm, đồng, vitamin A, vitamin C, vitamin E, vitamin B1, vitamin B6, vitamin B12, axit folic, magie, phốt pho.…
Trái nhàu hỗ trợ hệ thần kinh
Theo nghiên cứu thì trái nhàu và các chế phẩm từ trái nhàu có tác dụng an thần, ổn định giấc ngủ, làm đẹp da. Các công dụng này rất thích với hợp với chị em phụ nữ, người mất ngủ, ngủ trằn trọc, không ngon giấc. Đồng thời, việc ngủ đủ, ngủ ngon sẽ giúp tái tạo sức khỏe hiệu quả hơn, để ngày mới tràn đầy năng lượng, tăng năng suất công việc đảm bảo chất lượng cuộc sống.
Các chế phẩm từ trái nhàu có tác dụng an thần, ổn định giấc ngủ, làm đẹp da
Trái nhàu hỗ trợ hoạt động tiêu hóa
Trái nhàu giàu chất xơ, quả chín lại có cơm mềm rất tốt cho hệ tiêu hóa. Ngoài ra, nhàu còn có khả năng thanh nhiệt, giải độc gan, điều hòa sự co bóp và khả tiết dịch tại dạ dày. Vị chua trong quả nhàu thì có khả năng tăng co bóp cơ trơn ở ruột. Qua đó, tăng cường hoạt động của hệ tiêu hóa. Để hệ tiêu hóa hấp thu dưỡng chất và đẩy chất thải ra ngoài hiệu quả hơn.
Trái nhàu giúp giảm đau
Một công dụng nổi bật khác của quả nhàu là giúp giảm đau. Việc dùng quả nhàu thường xuyên có thể hỗ trợ điều trị những cơn đau phổ biến trong cơ thể như đau lưng, đau cơ, đau cổ, đau vai gáy, đau do chèn ép dây thần kinh và những cơn đau liên quan đến căng thẳng như đau nửa đầu.
Một công dụng nổi bật khác của quả nhàu là giúp giảm đau
Trái nhàu hỗ trợ sinh lý nữ
Với nữ giới, nhàu không chỉ là thần dược làm đẹp da, giảm cân để da sáng, dáng xinh mà còn có nhiều công dụng khác như chống dị ứng, ngăn ngừa trầm cảm và rối loạn tâm thần ở phụ nữ mãn kinh. Ở phụ nữ trong độ tuổi sinh đẻ thì dùng quả nhàu thường xuyên giúp điều hòa kinh nguyệt. Trái nhàu làm tăng khả năng miễn dịch
Trong trái nhàu, các nhà nghiên cứu cũng đã phát hiện ra chất mang tên Polysaccharides giúp nâng cao khả năng miễn dịch cho cơ thể. Thậm chí loại quả này còn cung cấp một lượng prosertonin nhiều gấp 40 lần so với quả dứa. Khi vào cơ thể, chất này sẽ kích thích việc sản xuất những tế bào T – tế bào này đóng vai trò chủ chốt trong tăng cường miễn dịch, chống lại bệnh tật. Thậm chí, nó có thể tấn công và tiêu diệt một số loại vi khuẩn trong cơ thể.
Quả nhàu và các bệnh về xương khớp.
Với thành phần Scopoletin có tác dụng điều hòa, ức chế sự sự hoạt động quá mức của yếu tố tăng trưởng nột mạch máu và IL6 (Interleukin – 6) trong mô mạch máu. Từ đó giảm dần biểu hiện lâm sàng của bệnh viêm khớp. Trong đó trái nhàu tươi hoặc khô để ngâm rượu được sử dụng phổ biến nhất. Đa số người tìm mua loại quả này để ngâm rượu với mục đích giảm các triệu chứng đau lưng, nhức mỏi xương khớp.
Rượu Cốt Nhàu giảm các triệu chứng đau lưng, nhức mỏi xương khớp.
Có thể nói rượu cốt nhàu không chỉ có tác dụng hỗ trợ chữa trị bệnh mà còn là một loại rượu rất ngon. Rượu nhàu thậm chí còn dễ uống hơn so với rượu trắng. Rượu có màu vàng nhạt và phảng phất mùi đặc trưng của nhàu. Ngoài rượu nhàu ra thì các sản phẩm khác như: Nước cốt nhàu, bột nhàu, viên nhàu, quả nhàu khô sắc lấy nước cũng có công dụng như trên.
Leave a reply